[...] HST się idealnie do tego nadaje. Obwody to sprawa problemowa, bo ja potrafię w ciągu dnia skakać z jednej strony skali do drugiej. Myślę, że spać możesz spokojnie i mierzyć raz w miesiącu zaraz po przebudzeniu. Unikniesz rozczarowań. Maxów siłowych w ogóle bym nie mierzył. Jak mnie bierze na bicie rekordów, to później robię 10 dni roztrenowania.
Dokładnie tak jak avic.. Podam Ci przykład z życia Brałem Shocka i Storma w styczniu tego roku. Ważyłem wtedy 90kg (obecnie 95kg) i każdy radził żebym brał 1,5 miarki shocka po tygodniu bo pozniej nie będzie działać. Tyle że ja na pełną 1 miarke wszedlem w 2-3 tygodniu (wczesiej 0,5 lub 0,75 i cały cykl i kopało mnie jak trzeba Zmieniony przez [...]
najomy ktory siedzi w tych rzeczach od bardzo dawna (ma 40 lat a cwiczy od 15 roku zycia) polecil mi tajlandzka metke 10, doradzil abym bral rano jedna tabletke i wieczorem jedna a pozniej mozna zwiekszyc i dodac w poludnie 1. to że znajomy ma 40 lat i trenuje od 25lat wcale nie oznacza że ma odpowiednią wiedzę. zazwyczaj właśnie tacy ludzie dają [...]
Właśnie progesteronu nie robiłem ;/ cykl był metka solo później cyp + bold dziwne ze jest tylko 1 gruczoł większy wcześniej były 2. Boli cholera przy dotyku co do bf mam go trochę właśnie teraz chce wskoczyć na propka +winko żeby trochę zredukować mam nadzieje ze to nie pogorszy sprawy Zaraz wejdziesz na towar i calkiem nie dojdziesz do ladu. [...]
Moja rada jest taka. Odwiedz dzial treningowy, pozniej dietetyczny, a nastepnie suplementacyjny. Przy Twoich osiagach i problemach musisz popelniac bledy wlasnie w tych aspektach. I to nie jest zbedny komentarz, chlopaku:) Pozdrawiam i zycze rozsadku:) PS A cykl oczywiscie z dupy:P
zle myslałes. skoro zaczynasz dopiero przygode z siłownią to zdecydowanie dieta i pożądnie ułozony trening wystarczą odzywki odłuz na później.Gain fast to bardzo dobry gainer ale(jak juz ktos wyzej napisał)dla bardziej wymagających.TObie narazie dietka wystarczy. Zbieraj hajs,zeby za jakis czas zrobic pożadny cykl,a nie napalc sie od razu na [...]
A swoja droga mozesz robic te brzuszki nawet i 5x w tyg. jak nie bedziesz robil treningu areobowego to i tak dupa blada z ladnych miesni brzucha,byc beda ale tak brzuch bedzie wydety,a miesnie ukryte pod wastwa tluszczyku. Cykl masowy-masowym ale warto by bylo trzymac bandzioch na wodzy,bo pozniej moze byc problem z rzuceniem tego dziadostwa. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dla mnie max 16 tygodni masy pozniej redu zauwazylem ze im dluzej masuje tym dopada mnie wypalenie i nie chce mi sie trzymac diety nawetTomQ a jak u ciebie jest wtedy z przechodzeniem z cyklu w cykl , orientacyjnie jak zmieniasz kcal i w jakim okresie??
to nie jest drugi cykl tylko bedzie czwarty.... i tak myslalem, walsnie o propku na kicka ale jak pozniej przejsc na inne lancuchy? bo tego nie wiem? czy od poczatq walic tez jakiegos innego testa?
horus,podstawa jest dieta a nie suplementy!mowisz ze jestes poczatkujacy,twoj profil nie jest rewelacyjny(moj zreszta tez ) moim zdaniem powinienes skupic sie przede wszystkim na diecie,dlatego polecam ci serwatke(co do firm to juz ci pisalem)a nie kreatyne.nie chodzi o to ze lepiej zadziala pozniej niz wczesniej.chodzi o to ze narazie sama dieta [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 73-74 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2 przez 6 tyg póżniej 6 tyg 2,2 -węglowodany: 4 > 2 -tłuszcz: 2 > 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 6 tyg masa 6 tyg ubicia i wycięcie 10. OSTATNI CYKL I [...]
zrob sobie cykl z 12 tyg,a pozniej przejdz na stala suplementacje, pociagnij tak troche, zrob przerwe i od nowa tak samo jesli bedziesz zadowolony. tak jak Ty napisales jest bez sensu.
Nie. Było bez kupy xD czyli mówisz żeby skończyć propa. I dopiero z enanem dać mete? Bez ostatniego punktu ;) tzn. tak jak piszesz, ale bez mety. dokladnie to mialem na mysli,pozniej dobry odblok i przerwa tyle ile trwal cykl+odblok i wtedy mozna myslec o nowym cyklu z dwoma srodkami
Kurde na silce mowil mi ze cykl nie jest wspanialy ale jak na 1 raz to starczy . A na oslonki to sylimarol a pozniej hepatil. "gowno napisales o tym stanazolu" 100tab/10mg z LA Zmieniony przez - Dezodorant w dniu 2005-08-28 15:08:49
[...] cykle (2-3) będą niosły najlepszy efekt, ważne abyś je dobrze wykożystał (zbilansowana dieta/trening) cell pump na pierwszy raz?polecałbym jednak zrobić 2-3 cykle na mono a później dorzucić cella lub brać go oddzielnie.jednak nie zrobisz sobie krzywdy czy czegoś takiego, po prostu mono jest rozsądniejszym (także z ekonomicznego punktu widzenia [...]
a wiec tak: PROLO-pierw walnalem 2amp.c co 4 dni teraz zwiekszylem 3amp.co 4 dni ostatnie 2amp prolo chce dodaj 1amp omo. i walnac razem a dalej walic omo 2amp co 7 dni az sie skonczy.pozniej odblok clomidem i nolvadexem to moj 3 cykl staz na silowni jakies 2,5 roku foto moje jet w profilu. pod koniec cyklu chce wziasc animal stack 2 z animal [...]
[...] w ostatnich 2 tyg wina hcg 4 iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy ? I jescze zapytam. Chcę zrobić odblok profesjonalnie bo nie chcę później pisać ,ze mi faja nie śmiga-pomocy!! :). W jakim momencie odbloku zrobić badania czy jadra już działają itp. Zmieniony przez - marrcii w dniu 2014-10-15 16:54:18 [...]